Lunga Vita Attiva organizza un
Corso di Nuoto Lento, in collaborazione con il
Centro Federale FIN Plus Trieste e il contributo dell'
ASUITs con l'obiettivo di contrastare la sedentarietà sempre più diffusa e i suoi effetti negativi sulla salute e promuovere i benefici del movimento attraverso il nuoto.
L'obiettivo del corso è di consentire ai partecipanti di muoversi con tranquillità e sicurezza in acqua, imparare e ascivolare e a respirare in modo corretto con un nuoto lungo e lento, che dia consapevolezza al movimento del proprio corpo e godere del piacere di fare attività motoria in assenza di peso.
Il corso è rivolto ad adulti e senior in possesso di certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
Il corso si svolgerà alla Piscina Bruno Bianchi con la guida tecnica di istruttori della Federazione Italiana Nuoto (FIN)
Durata del corso3 mesi
GiornateMartedì e Venerdì
OrariOre 10.30 - 11.20
Il corso è gratuito, salvo Euro 40.00 per l'iscrizione alla FIN, che garantisce la copertura assicurativa, grazie al contributo della ASUITs (Programma V "Promozione dell'attività fisica" del Piano della Prevenzione 2014-2018 della Regione Friuli Venezia Giulia).
Mail: info@lungavitaattiva.it
Tel. Piscina Bruno Bianchi: 040 306024
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